Smoothie miska

Popis

SUROVINY
200ml mandľového alebo kokosového mlieka
1/2 avokáda (mrazené)
100g bobuľového ovocia (mrazené)
1PL MCT oleja
1 odmerka kolagénu
1 hrsť baby špenátu
1PL slnečnicových semienok

Ozdobenie
ovocie, kokosové lupienky, pražené kakaové zlomky, slnečnicové a konopné semienka

1 Druh keto jedla	Keto raňajky, Keto dezerty
1 Iné ingrediencie	Kokosové mlieko, Kolagén, Mandľové mlieko
1 Mäsové výrobky	Bez mäsových výrobkov
1 Vajíčka	bez vajíčok
1 Základné mäso	Bez mäsa
1 Zelenina	Špenát, Avokádo
1 Špeciálne múky	Žiadne špeciálne múky
1 Forma	v pohári
1 Ovocie	Drobné ovocie
1 Základný tuk	MCT olej
1 Semienka	Slnečnicové semienka
1 Odkaz na web	v slovenčine
1 Oriešky	Zmes orechov
1 Príprava	bez tepelnej úpravy