Suroviny
20 g olivového oleja , ghee alebo masti
75 g cibule
120 g mrkvy
150 g stopkového zeleru
300 g mletého hovädzieho mäsa
10 g cesnaku
60 g paradajkového pretlaku
400 g lúpaných paradajok
750 g karfiolu
3 vajcia
30 g masla alebo ghee
soľ
korenie
| 1 Základný tuk | Ghee, Masť, Olivový olej |
|---|---|
| 1 Zelenina | Cesnak, Stonkový zeler, Paradajky lúpané v plechovke, Karfiol, Cibuľa, Mrkva |
| 1 Základné mäso | |
| 1 Tekuté dochucovadlá | |
| 1 Vajíčka | |
| 1 Druh keto jedla | |
| 1 Mäsové výrobky | |
| 1 Mliečne produkty | |
| 1 Odkaz na web | |
| 1 Príprava | |
| 1 Špeciálne múky | |
| 1 Uskladnenie | |
| 1 Sacharidy na porciu |
