Panenka v parmezánovej kruste s teplým karfiolovým šalátom

Kategórií: Vyhľadať keto recept

Popis

Suroviny
BRAVČOVÁ PANENKA

450 g bravčovej panenky

40 g strúhaného parmezánu

1 veľká hrsť čerstvých byliniek (bazalka, petržlenová vňať, pažítka ai.)

soľ a korenie

KARFIOLOVÝ ŠALÁT

750 g karfiolu

3 lyžice olivového oleja

40 g sušených paradajok

1 malý strúčik cesnaku

1 veľká hrsť čerstvých byliniek

soľ

korenie

1 Základné mäso	Bravčová panenka
1 Mliečne produkty	Parmezán
1 Zelenina	Karfiol, Cesnak, Paradajky sušené
1 Tekuté dochucovadlá	Ocot jablčný, Ocot vínny
1 Druh keto jedla	Keto hlavné jedlá
1 Mäsové výrobky	Bez mäsových výrobkov
1 Odkaz na web	v češtine
1 Príprava	v rúre
1 Špeciálne múky	Žiadne špeciálne múky
1 Vajíčka	bez vajíčok
1 Sacharidy na porciu	11 – 15 g