Popis
Postup
na rozpálenom oleji orestujte cibuľu
pridajte na kocky nakrájané karé, podlejte vodou a poduste do mäkka
pridajte soľ a korenie podľa chuti
pridajte šampiňóny a ešte chvíľu poduste
| energia kCal | bielkoviny g | sacharidy g | z toho cukry g | tuky g | vláknina g | ||||
| 51 | olej | 457 | 0,05 | 0,05 | 0 | 50,74 | 0 | ||
| 77 | cibuľa | 33 | 1 | 7 | 4 | 0,2 | 2 | ||
| 416 | karé | 1092 | 70 | 0,3 | 0 | 70 | 0 | ||
| 212 | šampióny | 165 | 4,5 | 0,4 | 0 | 0,8 | 0 | ||
| 3 misky | 1747 | 75,55 | 7,75 | 4 | 121,74 | 2 | |||
| energia kCal | bielkoviny g | sacharidy g | z toho cukry g | tuky g | vláknina g | ||||
| 1 miska | 582,00 | 25,00 | 2,60 | 1,30 | 41,00 | 0,70 | |||
| plus | 150 | brokolicová ryža | 153 | 2,7 | 3,2 | 1,8 | 0,6 | 3,9 | |
| 1 porcia | 735,00 | 27,70 | 5,80 | 3,10 | 41,60 | 4,60 |
